今日もうつ病に苦しんでるけど、昨日の優しい言葉のおかげで、消えたい気持ちが少し和らいだように感じる。
体はだるく、気力も出にくいですが、少しずつ前に進むことを心がけている。
今日は外に出る気力も湧かず、部屋に閉じこもっていた。
知人から、連絡が来たにも関わらず、返信する気力もなかった。
孤独感がボクを包み込み、どんどん深みにはまっていくような感覚がある。
気分が落ち込んでいる中、いつものように何もやる気が起きず、時間が経つのをただ待つだけの日々になっている。
自分自身に対する自信もなくなり、未来に対する希望も薄れてしまっている。
明日は少しでも外に出て、新しい一日を迎えたいと思う。
少しずつでも良い方向に向かっていけるように、自分に言い聞かせながら、このうつ病と向き合っていこうと思う。
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