google-site-verification=DsSW1BSpVBY5SiLLdzLTrUhj5WzV1FkuaA16qBTRbiY G-PWS3RV4B68 google.com, pub-5680133420783773, DIRECT, f08c47fec0942fa0 2025013010390610829349.onamaeweb.jp

KIZUNA  うつ病だけど もう少し 生きてみます。

障害2級 重度のうつ病日記 長男と家族の闘病余命宣告

うつ生き地獄闘病日記

朝が来るのが怖い。
眠っている間だけ、ほんの少し楽になれるのに、目が覚めた瞬間、また現実に引き戻される。

 

体が動かない。
重たいとか、だるいとか、そんな言葉では足りない。
まるで全身に見えない鎖が巻きついているようで、指一本動かすのにも気力がいる。

 

それでも時間は進む。
何もできないまま、何もしないまま、ただ「できない自分」だけが積み重なっていく。

 

頭の中は静かじゃない。
むしろ逆で、絶え間なく責め続ける声で満ちている。
「怠けているだけだ」
「みんな頑張っているのに」
「お前は価値がない」

 

その声から逃げる場所はどこにもない。

外の世界は普通に回っている。
人は働き、笑い、誰かとつながっている。
それを見れば見るほど、自分がどれだけ壊れてしまったのか思い知らされる。

 

何もできない。
やりたいことすら思い浮かばない。
好きだったことも、全部色を失ってしまった。

 

食べることさえ苦痛になる日もある。
お風呂に入ることも、顔を洗うことも、
「生きるための当たり前」が、ひとつひとつ重すぎる。

 

一日が終わる頃には、ぐったりしている。
でも、それは何かをやり遂げた疲れじゃない。
ただ「何もできなかった自分」に押し潰された疲れ。

 

そしてまた思う。
「今日も無駄に生きてしまった」と。

 

悲惨なのは、終わりが見えないこと。
痛みの原因が見えないこと。
そして、この苦しみが、他人にはほとんど伝わらないこと。

 

助けを求める気力もなく、
理解される希望も持てず、
ただ、見えない地獄の中で、ひとり耐え続ける。

 

それでも、心臓は勝手に動き続ける。
望んでいないのに、生かされている。

 

それが、うつという生き地獄の現実なんだ。

 

とても優しく親切で感動です

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

 

今回もクリック応援お願いできませんか。

生きる励みになります。

よろしくお願いいたします。

 

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

うつ病をより多くの皆様に知っていただけたらと思います。

下段よりシェアしていただけたら嬉しいです。

#️⃣これが難病リアル末期がん3歳児と家族

  小児がんと難病の子から元気をもらう

良かったら読んでいただけたらと思います

少しでも生きる力をみいだせれば幸いです

https://note.com/reimi_tutu/n/nba0d2059f547